Nusantara Punya Rasa

Wednesday, May 9, 2018

LAGI VIRALL!!

Foto Inspirasi Berkebun.

Prihatin dgn snack yg lg viral ini.
Fyi, Kalori 1x makanan selingan/snack standarnya 150 hingga 250 kalori atau 10% dari total kebutuhan kalori mu.
Misal kebutuhan mu sehari semalam 2000 kalori. Brarti 1x snack kira-kira 200 kalori (makan pagi 20%, siang 30%, malam 30%, 2x snack/selingan @10%).
Untuk snack yg lg viral di bawah ini, total 811 kalori (edit sedikit: 2 tbls kacang umumnya 75 kalori)..jadi total kalorinya hampir sama dengan kalori 2x makan besar..kasihan pankreasnya harus kerja keras produksi insulin utk mnurunkan glukosa di darah..insulin sendiri meningkatkan lipogenesis (pembentukan lemak dlm tubuh), disamping kalori ini semua bila tdk terpakai hanya akan jd tumpukan lemak dlm tubuh..glukosa yg terus menerus tinggi dalam darah bisa merusak organ2 kita yg lain, seperti ginjal, jantung, dll. Buat anak-anak bagaimana? Asupan kalori yg berlebihan pada anak berisiko menurunkan performa/prestasi anak di sekolah dan juga tidak baik utk kesehatannya pastinya.
Dah terlanjur suka? Pertimbangkan juga untuk membakar kalori ini dengan lari sejauh 13,5 kilo atau lari hampir 2 jam dg asumsi 2,4 kilo/20 menit dengan berat badan normal.
Moga bermanfaat

Tuesday, May 1, 2018

21 Makanan Khas Indonesia Paling Enak dan Populer

     1. Mie Aceh

mie-aceh1
Mie Aceh sangat jelas berasal dari daerah Aceh. Mie ini salah satu makanan khas daerah Aceh yang juga merupakan makanan khas Indonesia. Bahan dasar makanan ini adalah berasal dari mie kuning tebal dengan diirisi daging sapi, daging kambing ataupun makanan laut seperti udang dan cumi-cumi yang disajikan dalam bentuk sup dengan kuah sejenis kari yang gurih serta pedas.
2. Bika Ambon
bika ambon
Bika Ambon adalah makanan khas Indonesia dari daerah Medan, Sumatera Utara. Bika ini terbuat dari berbagai bahan seperti telur, gula serta santan yang umumnya beraroma pandan wangi. Bika Ambon ini menjadi salah satu makanan favorit daerah Medan.

3. Rendang Padang
rendang
Rendang atau dalam bahasa Minangnya lebih dikenal dengan Randang makanan khas Indonesia yang berasal dari daerah Padang, Sumatera Barat. Rendang ini merupakan salah satu masakan tradisional Minangkabau yang menggunakan daginf dan santan kelapa sebagai bahan dasarnya. Rendang ini biasanya mempunyai kandungan bumbu repah-rempah yang sangat banyak.

4. Gulai Ikan Patin Jambi
gulai ikan patin
Masakan ini adalah masakan yang terkenal dan populer di masyarakat Jambi yang menjadi salah satu masakan khas Indonesia. Gulai Ikan Patin dimasak dengan menggunakan tempoyak, yaitu daging buah durian yagn sudah difermentasi. Namun ada juga banyak orang yang memasak Gulai Ikan Patin yang mengganti tempoyak dengan santan kelapa untuk menghindari bau dan rasa tempoyak yang sangat menyengat.

5. Pendap Bengkulu
pendap1
Pendap merupakan salah satu masakan khas Indonesia dari daerah Bengkulu. Makanan ini kerap diburu wisatawan sebagai oleh-oleh untuk dibawa pulang ke asal mereka, apalagi saat musim Lebaran tiba. Pendap terbuat dari bumbu-bumbu yang beraneka ragam seperti bawang putih, kencur serta cabai giling. Kemudian bahan-bahan tersebut dicampur merata dengan parutan kelapa muda.

6. Gulai Belacan Riau
gulaibelacan
Gulai Belacan adalah makasan khas Indonesia yang berasal dari daerah Riau. Gulai ini seperti namanya terbuat dari bahan dasar Belacan yaitu masakan dengan bahan dasar kuah yang dicampur dengan terasi. Biasanya bahan dari Gulai Belacan yang lain adalah berupa daging ataupun dari udang dan ikan

7. Empek-empek Palembang
empek-empek
Empek-empek atau sering dinamakan dengan sebutan pempek merupakan makanan khas Indonesia yang berasal dari daerah Palembang, Sumatera Selatan. Makanan khas ini umumnya terbuat dari ikan dan sagu. Namun makanan ini tidak hanya terdapat di daerah Palembang saja akan tetapi sudah banyak masyarakat Sumatera Selatan yang memproduksinya.

8. Mie Bangka
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Mie Bangka merupakan salah satu makanan khas Indonesia yang berasal dari daerah Bangka. Mie Bangka ini menggambarkan ciri khas masyarakat pulau Bangka. Mie ini terbuat dari bahan dasar mie basah yang berwarna kuning yang biasanya disiram dengan kuah yang berbumbu. Kuah ini terbuat dari campuran ikan, udang, cumi-cumi atau kepiting. Adakalanya makanan ini ditambah dengan toge atau kecambah, mentimun atau timun serta kerupuk. Masakan ini biasanya dihidangkan dalam keadaan panas yang sangat lezat dengan sensasi pedas dari cabenya.

9. Seruit Lampung
seruit
Seruit merupakan salah satu makanan khas Indonesia dari daerah Lampung. Makanan ini terbuat dari ikan yang digoreng ataupun dibakar dengan dicampur terasi, tempoyak atau olahan durian yang sudah difermentasi serta manga. Jenis ikan yang digunakan sebagai dasar pembuatan makanan ini biasanya adalah ikan yang besar-besar seperti belide, baung, layis dan lain – lain. Makanan ini akan menjadi sangat lezat jika dihidangkan dengan menggunakan lalapan seperi tomat ataupun mentimun.

10. Kerak Telor Jakarta
keraktelor
Makanan khas dari Jakarta yang satu ini sebenarnya merupakan perpaduan dari kuliner Portugis. Kerak telor mudah ditemui di Jakarta terutama pada saat diadakannya  Pekan Raya Jakarta bahkan kerak telor acap kali dijadikan simbol kuliner klasik budaya Betawi.

11. Mie Kocok Bandung
mie-kocok-bandung
Mie kocok tentu saja berbeda dengan mie bakso dari segi kuah maupun isian andalannya. Kuah mie bakso cenderung lebih encer, sedangkan kuah mie kocok lebih kental. Komponen mie bakso terdiri atas mie bulat, bihun, tauge, sawi hijau, dan bakso. Sementara itu, komponen mie kocok terdiri atas mie gepeng, tauge, dan kikil.

12. Bandeng Presto Semarang
Bandeng-Presto
Bandeng Presto adalah ikan bandeng yang dimasak dengan panci bertekanan tinggi biasanya disebut presto. Cara ini dilakukan untuk membuat duri ikan bandeng tersebut menjadi lunak sehingga enak untuk dimakan dan tahan lama jika di simpan dalam lemari es. Biasanya di hidangkan dengan sambal terasi dan nasi hangat. Jika kebetulan anda sedang berpergian ke Semarang dan ingin merasakan bandeng presto dari daerah asalnya, silahkan mampir di salah satu toko yang berderet di sepanjang Jalan Pandanaran atau Mataram Semarang.

13. Gudeg Yogyakarta
gudeg-jogja
Gudeg merupakan kuliner yang tidak bisa dipisahkan dengan kota Yogyakarta bahkan sampai-sampai Yogyakarta memiliki julukan sebagai kota Gudeg. Gudeg asli Yogyakarta memiliki rasa yang sangat manis. Gudeg terbuat dari sayur nangka muda bersantan yang biasa dinikmati dengan nasi, ayam kampung, dan telur kecap.

14. Soto Rawon Surabaya
soto-rawon
Nasi Rawon/Soto Rawon adalah Sup dengan potongan daging rawon asal Surabaya, ini sangat terkenal di daerah Pulau Jawa. Soto rawon Surabaya ini memiliki ciri khas yang terletak pada kuahnya. Kuah dari soto rawon ini tidak menggunakan kecap akan tetapi menggunakan kluwek.

15. Ayam Betutu Bali
ayam betutu
Masakan ini merupakan salah satu masakan khas Indonesia dari daerah Bali. Ayam Betutu sangat banyak diproduksi oleh orang-orang Bali di daerah Desa Melinggih, kecamatan Payangan Kabupaten Gianyar. Makanan ini terbuat dari bahan dasar daging ayam yang utuh, kemudan daging ini biasanya di bubuhi bumbu yang diletakkan di bagian tengah dari ayamnya. Setelah itu, daging ini dipanggang dengan api sekan dan siap untuk dihidangkan. Kebanyakan dari orang terheran-heran cara memanggangnya karena begitu sangat lembut daging yang telah terpanggang seperti daging yang telah dikukus.

16. Ayam Taliwang Lombok
ayam-taliwang
Kuliner khas Lombok ini merupakan salah satu makanan yang terpopuler di Lombok. Makanan ini disebut dengan Ayam Taliwang. Sudah jelas bahan utamanya adalah Ayam, ayam yang digunakan adalah ayam kampong yang masih muda agar semakin enak. Ayam ini biasanya diolah dan dimasak dengan berbagai pilihan seperti dipanggang/dipakar dan digoreng. Bumbu yang digunakan ayam Taliwang ini sangat lezat yang terletak dari rasanya yang sangat pedas .

17. Soto Banjar
Soto-Banjar
Soto Banjar adalah soto khas Banjarmasin, Kalimantan Selatan dengan bahan utama ayam dan beraroma harum rempah-rempah seperti kayu manis, biji pala, dan cengkeh. Soto berisi daging ayam yang sudah disuwir-suwir, dengan tambahan perkedel atau kentang rebus, rebusan telur, dan ketupat.

18. Bubur Manado
bubur-manado
Bubur Manado atau bubur Tinutuan merupakan makanan khas favorit dari Pulau Sulawesi. Tinutuan dalam bahasa Manado berarti campur aduk. Di dalam bubur Manado terdapat sayur-sayuran yang beragam, lauk hewani seperti ikan, dan lauk nabati seperti tahu dan tempe.

19. Coto Makasar
coto makassar
Sebenarnya Coto memiliki arti yang sama dengan Soto. Namun, khusus untuk Soto dari Makassar, masyarakat biasa mengenalnya dengan sebutan Coto. Coto Makassar memiliki keunikan tersendiri, yaitu berupa isi dan bumbunya. Isi dari Coto Makassar terdiri dari daging dan jeroan sapi. Rasa kacang tanah halus yang hanya terdapat pada kuah Coto Makassar.

20. Gohu Ikan Maluku
Gohu-Ikan
Gohu Ikan Khas Maluku ini merupakan makanan khas yang berbahan dasar dari ikan tuna mentah. biasanya orang menyebutnya sebagai sashimi Ternate. dengan cara pembuatan daging tuna segar dipotong kecil-kecil, dicuci, kemudian dilumuri dengan garam dan perasan lemon cui, selanjutnya dicampur dengan rajangan kasar daun balakama (kemangi). selanjutnya bawang merah dan cabe rawit, lalu ditumis dengan minyak kelapa. Minyak kelapa panas dengan bawang merah dan cabe rawit ini kemudian dituangkan ke potongan ikan tuna mentah, diikuti dengan taburan kacang tanah goreng yang ditumbuk kasar.

21. Papeda Papua
papeda
Papeda khas papua ini adalah makanan yang berupa bubur sagu khas Papua, makanan ini biasanya disajikan dengan ikan tongkol atau mubara yang dibumbui dengan kunyit. Makanan khas papeda berwarna putih dan bertekstur lengket menyerupai lem dengan rasa yang tawar. Di dalam makanan ini terdapat serat yang banyak, rendah kolesterol dan bernutrisi.

Ini 5 Nama Mie Aneh, Bikin Geli




Mie adalah adonan dari tepung yang tipis dan dibentuk panjang-panjang, biasanya kering dan dimasak lagi dalam air mendidih. Indonesia termasuk salah satu negara yang telah lama mengenal makanan ini selain Tionghoa, Arab, dan juga Italia. Awalnya hanya bakmi, sekarang mengalami banyak variasi hingga bernama aneh. Dijamin senyum-senyum sendiri bacanya.


1. Mie Lendir

Mie Lendir, Riau



Mie Lendir adalah salah satu makanan khas Batam dengan kuah kental yang berasal dari campuran ubi jalar dan kacang tanah. Paling nikmat disantap ditemani dengan Obeng, yaitu es teh manis. Jangan lupa mencicipinya saat menginjakkan kaki di Nagoya.

Mie Lendir

2. Mie Brengsek

Mie Brengsek

Sudah ngiler kan melihat limpahan cabai di Mie Brengksek, Surabaya? Tenang saja, pedasnya yang gila dibuat dari cabe kering tanpa campuran merica. Meski pedas membara, mie ini tetap sehat. Ada tingkatannya, Mie Cupu, Kapok Lombok, dan Sikat Miring sesuai dengan level kepedasan.

Pangsit Mie Brengsek


3. Mie Pecun


Mie Pecun

Di Surabaya juga ada Mie Pecun yang artinya ‘Pedas Bebas Racun’. Dengan 15 ribu saja, kamu bisa mencicipi Mie Pecun dengan tingkat kepedasan yang bisa dipilih sesuai selera. Ada juga menu lain yang namanya juga vulgar, seperti Nasi Goreng Mucikari dan Mie Goreng Maniak.

Mie Pecun Surabaya

4. Mie Hitam


Mie Hitam di Mie Gete Surakarta

Mie kuning sudah biasa, yang ini berwarna sehitam arang. Hitamnya terbuat dari tinta cumi. Wah sudah terbayang sedapnya, ya. Mie Mas Gete Surakarta menyuguhkan kuliner unik ini dengan harga kisaran 15 ribuan saja.

Mie Hitam

5. Mie Buto Ijo


Mie Buto Ijo

Selain hitam, ada juga Mie Buto Ijo yang sehat karena terbuat dari sayuran. Tingkatan pedasnya pun bisa dipilih dan yang terbanyak adalah level 5, menggunakan lebih dari 50 cabai. Kamu bisa mencobanya di Foodcourt Matos atau di gerainya, Jalan Pattimura, Malang.

Mie Buto Ijo Malang



Nah, itu tadi 5 pilihan kuliner mie dengan nama unik dan rasanya enak. Bagaimana, sudah mencoba yang mana saja, nih?

5 Kuliner Olahan Pindang Khas Palembang MANTAP!!


Palembang yang dialiri Sungai Musi dengan potensi beragam jenis ikan menjadikan kota itu banyak memiliki hidangan laut. Salah satu kuliner khas Palembang berbahan ikan adalah pindang. Kuliner ini banyak ditemui di warung-warung kota tersebut dengan beragam jenis olahannya. Namun selain berbahan ikan, pindang khas Palembang juga ada yang berbahan tulang sapi.

1. Pindang Tulang


Pindang Tulang khas Palembang.

Pindang tulang banyak digemari para pecinta kuliner tidak saja masyarakat Palembang. Kuliner ini berbahan dasar daging iga sapi yang direbus dengan bumbu asam pedas. Biasanya disajikan di atas tungku kecil yang berapi sehingga membuatnya tetap hangat dan nikmat untuk disantap. Olahan pindang tulang yang lezat terletak pada cara pengolahannya.


Pindang tulang khas Palembang.

Pindang Patin


Pindang Patin.

Ikan patin banyak ditemukan di Palembang. Dagingnya yang lembut membuatnya enak untuk dipindang. Apalagi ditambah kuah hangat yang gurih dengan rasa asam pedas. Cara membuatnya, ikan patin dimasak dengan racikan bawang merah, bawang putih, jahe, kunyit, serai daun salam hingga blimbing sayur. Di Palembang ada beberapa jenis pindang ikan patin, di antaranya pindang patin berkuah bening, pindang patin serani dan pindang patin tempoyak. Pindang serani diolah dengan bumbu yang dibakar terlebih dahulu. Sementara pindang tempoyak pengolahannya dicampur dengan tempoyak dari durian. Semuanya bercita rasa gurih, asam dan pedas.

Pindang patin.

Pindang Pegagan


Pindang Pegagan.


Pindang pegagan merupakan masakan khas suku Pegagan, sub suku Ogan. Suku ini bermukim di pesisir aliran Sungai Musi yang menjadi habitat ikan-ikan Patin, Baung dan Gabus. Ikan-ikan itu menjadi bahan utama resep tradisional pindang pegagan yang mempunyai ciri khas tersendiri.
Kuliner ini menjadi salah satu yang terfavorit di Palembang. Kuahnya yang pedas sedikit asam dengan warna kemerah-merahan disajikan dengan ikan yang empuk. Ditambah aroma terasi dan asam jawa yang khas menjadikannya lebih nikmat. Apalagi kalau disajikan dengan nasi hangat dan sambal terasi serta lalapan-lalapan hijau.

Pindang Meranjat


Pindang Meranjat.

Pindang Meranjat merupakan kuliner khas Desa Meranjat. Kuliner ini sebenaranya mirip pindang pegagan. Hanya saja kuahnya lebih merah karena potongan cabai rawitnya lebih banyak. Bahan utamanya juga ikan-ikan yang berhabitat di sepanjang aliran Sungai Musi. Selain itu juga dilengkapi nanas, daun bawang, sopo, tomat dan daun kemangi. Pindang Meranjat sangat cocok dinikmati bersama nasi Panas dan lalapan.

Pindang Meranjat.


Pindang Ikan Salai


Pindang Salai.


Salai adalah sebutan untuk ikan yang telah diasap untuk mengurangi kandungan air dan mengawetkan ikan. Pengasapan juga dapat menambah citarasa dan aroma yang khas dari ikan. Yang biasa digunakan sebagai bahan pindang ini di antaranya ikan lais,  baung, lele, gabus ataupun patin. Dari semuanya itu ikan salai memiliki rasa dan aroma asap yang kuat. Kuahnya berwarna merah pekat dari campuran bumbu dasar dan kuah kental. Rasanya yang asam, manis dan pedas sangat cocok dipadukan dengan daging ikan salai.

Pindang Salai.

Bagaimana, lezat kan kuliner olehan pindang khas Palembang? Kalau berkunjung ke kota tersebut jangan lupa mencicipinya ya!



Sunday, April 29, 2018

CARA MEMBUAT EMPEK EMPEK PALEMBANG ASLI MANTAPP!!


Bahan-bahan

  1. 550 gr Daging ikan tenggiri
  2. 3 sdm Tepung terigu
  3. 275 gr Tepung tapioka
  4. 1 butir telur
  5. 200 ml Air
  6. 1 sdm Garam
  7. 1 sdt Gula pasir
  8. 4 siung Bawang putih (haluskan)

Langkah

  1. Blender daging ikan tenggiri sampai halus (me : ikannya disimpan di freezer dulu sampai setengah beku jadi pas ngblender ga perlu pake air lagi..Truz blendernya juga sikit2 aja biar mudah).. Lalu campur dengan air,, telur,, bawang putih,, garam dan gula... Aduk rata pakai spatula ya..
  2. Kemudian tambahkan tepung terigu (sambil di ayak).. Aduk rata..
  3. Terakhir tambahkan tepung tapioka (sambil di ayak juga).. Aduk asal rata aja ya tepungnya.. Jangan aduk pakai tangan karena pempek bisa keras..
  4. Didihkan air di panci.. Dan di tempat terpisah siapkan air dingin di dalam baskom kecil..
  5. Taburkankan tepung tapioka di atas talenan.. Lumuri juga tangan dengan tepung..
  6. Ambil 1 sendok sayur adonan ikan,, letak di atas tepung lalu gulung.. (me : buat bentuk pempek lenjer)
  7. Masukkan pempek yang telah di bentuk ke dalam air mendidih..
  8. Kalau pempek sudah mengapung tandanya sudah matang.. Angkat dan masukkan ke dalam air dingin (gunanya agar pempek tidak saling lengket)
  9. Resep ni dapat sekitar 20 pempek lenjer ukuran sedang.. Untuk kuah cuko bisa lihat di resep aku yang sebelumnya..
  10. Selamat mencoba dan menikmati!!

Resep Es Goyobod Segar Sederhana Khas Bandung Dan Garut

s goyobod merupakan minuman khas yangsbegitu kokoh. Minuman segar yang satu ini adalah minuman khas dari Garut dan Bandung Jawa Barat. Es goyobod sendiri adalah minuman tradisional yang memiliki banyak penggemar karena rasanya yang nikmat dan segar. Es goyobod memiliki tampilan yang mirip dengan es campur yang sama-sama memiliki banyak penggemar setia. Minuman khas bandung Ini Berlaku untuk anda coba Jika Anda berkunjung ke kota tersebut. Didalam minuman ini terdapat bahan-bahan seperti jelly, alpukat dan lain-lain. Selain karena rasanya yang enak dan segar, es goyobod ini menyenangkan karena harganya yang murah. Untuk Anda yang ingin tahu menerima es goyobod ini. Kami disini akan membagikannya untuk Anda.


Resep Es Goyobod


Bahan-bahan:

  • 60 gr tepung hunkwe
  • 30 ml udara

Bahan untuk sirup:

  • 250 ml udara bersih
  • 170 gr gula pasir

Bahan topping:

  • 50 gr kolang-kaling (irisiring)
  • 100 gr tape singkong (potong kecil)
  • 300 ml santan kelapa
  • 1 bh kelapa muda (kerok daging memanjang)
  • Es batu serut, secukupnya
  • Susu kental manis, secukupnya
  • 100 gr tape ketan hitam
  • 1 bh alpukat matang (kerok dagingnya)

Langkah penyajian:

  • Rebus gula dengan ir hingga mendidih dan mengental, angkat dan sisihkan.
  • Setelah itu campurkan tepung hunkwe dengan udara sembari diadukaskan lalu panaskan sampai mengental.
  • Lalu tuangkan ke loyang menjadi kotak, biarkan dingin.
  • Potong jadi kotak-kotak kecil, sisihkan.
  • Siapkanlah wadah yang mempertemukan semua bahan topping kedalamnya.
  • Masuka juga hunkwe yang didalamnya loyang tadi kedalam bowlnya.
  • Tuangkan sirup gula ke dalam bersama susu kental manis.
  • Terakhir ditambahkan es serut agar lebih segar.
  • Es goyobod Bandung siap disajikan.

Cara mudah dan sederhana Cara Membuat Es Goyobod Segar Khas Bandung ini. Kesegaran dari minuman khas bandung ini dijamin ampuh menghilangkan rasa dahaga anda. Selamat mencoba.

Saturday, April 28, 2018

Resep Mie Kuah Kental Bercitarasa Pedas Bikin Ketagihan

Anda penikmat sajian mie? Jangan sampai Anda lewatkan sajian mie dengan kyu kental pedas yang enak satu ini. Sajian berbahan dasar mie di Indonesia sendiri memang ada banyak varian rasa. Seperti nikmatnya mie pangsit, mie bakso, mie ayam, mie goreng dan lain sebagainya. Nah, untuk kamu penikmat mie sejati, Wajib hukumnya menjajal kenikmatan dari sajian mie kuah kental pedas satu ini. Penasarankan? Untuk itu silakan mari kita lakukan mari kita buat resepnya sebagai berikut



Resep Mie Kuah Kental


Bahan:

  • 500 gr mie telor
  • 1 btg seledri
  • 3 helai kol (irisiring)
  • 100 gr dagung ayam, rebus
  • 1 btr telur ayam, kocok
  • 2 sdm sambal sambal
  • 1 sdm kecap manis
  • 1 btg sawi hijau
  • 1 btg daun bawang, irisiring
  • 1 sdm tepung maizena
  • Bubuk merica, secukupnya
  • 750 ml udara kaldu ayam (sisa rebusan ayam)
  • Garam, secukupnya
  • Gula, secukupnya

Bahan halus:

  • 2 siung bawang putih
  • 2 btr Bawang merah
  • 1 btr kemiri
  • 3 bh cabe rawit merah

Cara membuat:

  • Rendam mie telur dalam udara panas hingga merekah, angkat dan tiriskan.
  • Tumis bumbu halus hingga wangi, tuangkan sisa rebusan ayam ke dalam.
  • Masukan suwiran ayam rebus, sambal, dan kecap manis, masak sampai mendidih.
  • Masukan juga bahan sayuran, gula, garam dan merica, aduk merata.
  • Kemudian nilai mie telur yang telah direndam tadi.
  • Tuangkan larutan tepung maizena smeabri diaduk merata, diamkan sampai kuah mengental.
  • Mie kuah kental pedas siap dinikmati.
Selamat Mencoba Resep Mie Kuah Kental Pedas dari kami, semoga bisa bermanfaat